回想这几天广东各地的晴天

只能用一个字形容

靓

自12月18日以来，我省持续晴了10天

连日来复制粘贴的

晴朗干燥

有没有让街坊们感到有些无聊了呢？

2022年即将结束

2023年已经进入倒计时了！

不负期望

冷空气2022年谢幕表演已经开始

最后一周天气大戏同样精彩

随着新一股弱冷空气东移南下

我国南方天气格局迎来大转折

由干燥转为湿冷

26日夜间至29日，西南地区、江南、华南等地

将出现一次雨雪天气过程

而广东小伙伴熟悉的阴冷“魔法攻击”

也将再度上线

据@广东天气 消息

28日起

新一股弱冷空气访粤，广东气温小幅下降

天气将会变得比较阴冷

各地日平均气温将下降1～3℃

粤西北市县有低于5℃的低温

万幸的是

这样的阴冷不会耽误2023年元旦假期

30日起

天空状况趋于好转

晴天套餐将继续上线供应

（冷空气进程图）

具体天气预报：

28日，韶关和清远的北部市县阴天有小雨，粤北其余市县、珠江三角洲和粤西多云转零星小雨，其余市县多云到阴天。

最低气温：粤北偏北市县3℃～6℃，其中高海拔山区零下1℃～2℃，局地有雨夹雪和道路结冰，粤西和珠江口附近市县11℃～14℃，其余市县7℃～10℃。

29日，粤北、珠江三角洲和粤西阴天间多云，有零星小雨，其余市县多云到阴天。

最低气温：粤北市县3℃～6℃，其中高海拔山区零下1℃～2℃，局地有雨夹雪和道路结冰，南部沿海市县10℃～13℃，其余市县7℃～10℃。

30日-31日，我省大部市县多云到晴，白天气温小幅回升，昼夜温差大，早晚寒冷。

温馨提示

早晚天气寒冷，注意防寒保暖

如何做好冬季防护

冬季正是呼吸系统疾病的高发时期，我们该如何做好防护措施，预防疾病的发生或加重呢？

1

远离烟草、燃料烟雾

吸烟不仅会损害自身的肺功能，还会“制造”二手烟，影响身边亲友的肺部健康，所以还是建议尽早戒烟，同时在公共场所也要尽量避开二手烟。此外，还须远离烧柴草、木头、木炭所产生的烟雾，使用清洁能源或无污染炉灶时，也要经常通风。

2

出门做好防护

冬季不仅天气寒冷，而且空气质量较差、空气中烟尘较多，有些地区还经常出现雾霾。所以，建议如果出门时一定要戴好口罩，以避免冷空气与烟尘对呼吸道的刺激。

3

接种疫苗

研究表明，接种疫苗是预防流感和肺炎的有效方式，建议积极接种。除此之外，在日常生活中也应做好保暖防护、戴口罩、勤洗手等预防措施，减少病原体趁虚而入的机会。

4

适当运动

建议大家在气温相对较高的上午9-10点或者傍晚，进行一些能提高心肺功能的运动，如慢跑、太极拳等。如果在运动过程中出现呼吸困难等症状，则应及时就医。

5

补充营养

为提高抵抗力，可适当增加高蛋白、富含膳食纤维的食物摄入，注意膳食均衡，补充营养。

来源：广东天气、健康时报