8月29日上午，由广东省志愿者联合会指导，南方非遗传播志愿服务队主办的南方非遗学堂第二期：“中医治未病与秋季养生”讲座在岭南活力非遗艺术馆举行。

讲座邀请到了国家级非遗“岭南陈氏针法”省级代表性传承人、广东省中医院传统疗法中心主任陈秀华，分享如何运用中医理论养生，在秋季远离疾病困扰，并现场展示了国家级非遗“岭南陈氏针法”的“飞针”技艺。

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据主办方介绍，南方非遗学堂是南方非遗传播志愿服务队的一项品牌活动。接下来，南方非遗传播志愿服务队将继续邀请广东省内非遗代表性传承人、专家学者加盟，提供公益性非遗讲座、培训、演出、展览、体验活动等服务。

“中医治未病”学问大，不同体质需“对症干预”

“如何区分不同的体质？”“秋季如何正确养生？”前来参加讲座的市民朋友带着各自的疑问。陈秀华教授首先以中医理念中的九种常见体质为切入点，详细介绍了不同体质人群的主要表现和传统中医疗法的干预措施。

“不同体质的人外观、身体素质、患病征兆可能都不同”，陈秀华解释，针对不同体质，使用诸如针、灸、刮痧、刺血、敷贴、熏蒸、沐足等中医传统疗法干预措施，才能达到更好的养生保健效果。

借助“扁鹊见蔡桓公”的典故，陈秀华用通俗易懂的语言分析了人体疾病浅入深的演变过程，展示了中医在诊断、病程演变和预后的高明。“上医治未病之病，中医治欲病之病，下医治已病之病。”陈秀华介绍道，“因此中医建议，健康养生和早期干预措施，可以作为更有效的医学手段。”

正值秋季，陈秀华还向大家传授“秋季养生秘笈”，建议大家多进行药膳调养、情志调养和运动调养，并带领观众们一起做起了“润肺养生操”，现场乐趣十足。

非遗“飞针”绝技现身，中医非遗正传承

活动现场，陈秀华教授邀请观众体验“岭南陈氏针法”的“飞针”绝技。在体验者毫无察觉的时候，一根小小的“飞针”就准确地刺入了穴位，而且她的手指不直接接触针体，避免了污染。“好像几秒钟就真的有效果，酸痛有所缓解。”体验的观众向大家反馈。

陈秀华向现场观众介绍，“岭南陈氏针法”先后历经了陈宝珊、陈锦昌、陈全新、陈秀华等四代逾百年的发展、传承与创新，是岭南中医针灸最具代表性的学术流派之一，已入选“第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录”。针法有无菌、无痛、准确、快速旋转等特点。

2020年是“中医针灸”被列入联合国教科文组织“人类非物质文化遗产代表作名录”十周年。一直以来，非遗传承人都尽力进行中医针灸相关文物的传承与保护，阐述针灸临床发展的重要意义。

“中医针灸是鲜活的，是一个活态的非物质文化遗产，对它最好的保护就是在实践中发挥它的最大作用。”陈秀华表示，今后，还要将“岭南陈氏针法”接着传承下去，并邀请市民朋友来中医院体验“飞针”。

【记者】关雨晴

【摄影】仇敏业

【通讯员】黄逸平