岐黄日历 | 尊年之人，不可顿饱，但频频与食，使脾胃易化，谷气长存_南方plus

原文：尊年之人，不可顿饱，但频频与食，使脾胃易化，谷气长存。若顿令饱食，则多伤满，缘衰老人肠胃虚薄，不能消纳，故成疾患。为人子者，深宜体悉，此养老人之大要也。宋·《养老奉亲书·饮食调治第一》

解读：高龄之人，不可饮食过饱，应该少吃多餐，让脾胃可以慢慢消化吸收。若暴饮暴食，容易导致脾胃胀满，不能消化，这是我们为人子女应该要知道的，是老人养生最重要的原则之一。

【黄遂和】

广东省中医院中医经典病房住院医师，硕士研究生。

学术擅长：

擅长中西医结合治疗肺部感染、慢支、支气管扩张、慢阻肺、肺心病等呼吸系统疾病，中医药治疗高血压、糖尿病、高血脂、睡眠障碍等慢性疾病以及未病状态、亚健康状态调理。