原文：勿极饥而食，食不过饱；勿极渴而饮，饮不过多。但使腹不空虚，则冲和之气，沦浃肌髓。《老老恒言•饮食》

解读：不要等到非常饿了才去吃东西，即使此时进食也不能过饱；不要等到非常渴了再去喝水，即使此时喝也不能过多。只要使得腹中不会过度空虚，则冲和之阴阳一气，就会透入肌肉和骨髓，在其中畅行无阻。

【张锦祥】

广东省中医院中医经典病房主治医师，硕士研究生。

学术擅长：

1.中医主导治疗各型心衰、肺炎、慢性阻塞性肺病急性加重期、急性脑中风等危急重症；2.纯中医治疗内科疑难病及各型杂病：感冒、新久咳嗽、慢性咳喘、哮喘、糖尿病、糖尿病性肾病等；3.妇儿疾患：更年期综合征、妇女月经不调、产后体虚、痛经、小儿体虚多病、小儿发热咳喘等；4.疮疡类疾病：糖尿病足、慢性下肢溃疡等。

出诊地点及时间：

广东省中医院芳村医院 周三下午