岐黄日历 | 壮火食气，气食少火。壮火散气，少火生气_南方plus

原文：壮火食气，气食少火。壮火散气，少火生气。《阴阳应象大论》

解读：过于辛辣热性的食物或者药物会耗散人体的阳气。稍微温热性的食物或者药物可以帮助人体的阳气的生长。这提示我们在日常的饮食上，如果食辛辣，可能会使得人体内的津液丢失，耗伤阳气，所以平时饮食上以温性平和的为佳。

【黄洁春】

广东省中医院中医经典科主治医师，医学硕士。

学术擅长：

擅长以中医为主导，运用脐针、传统体针、董氏奇穴、黄帝内针等，针药结合治疗各种危重症、复杂疑难病及内科常见病。