什么是社交恐惧症？

生活中有些人在与陌生人打招呼时，会紧张口吃、肢体颤抖，在人多的场所时也会有同样的情况，比如聚会、活动等。

他们不敢与人交往，害怕成为人群目光的焦点，专家指出，有这些表现的人属于社交恐惧症群体中的成员。

社交恐惧症如今已越来越普遍，那么你想知道自己是否是其中一员吗？我们来看一下社交恐惧症有哪些具体表现。

首先什么是社交恐惧症？社交恐惧症也称社交焦虑障碍（SAD）,是以在社交场合持续紧张或恐惧，回避社交行为为主要临床表现的一类焦虑恐惧障碍。

呈现出的症状：

1.在对需要社交或表现的场合，对别人的各种看法（包括被批评或者被拒绝），表现出强烈的焦虑或恐惧。有时还伴有身体症状，比如心跳过快、恶心和出汗。

2.非常担心自己的紧张被看出来，或者被别人当成“傻”“笨拙”或“无聊”，并因此尽量回避社交、回避表现。

3.尽管意识到了自己的恐惧并不合理，依然对焦虑无能为力。

4.极端情形下可导致自我社会隔离。

人若没有了社交，也就等于丧失了社会功能，那么无论是学习、工作还是生活都会受到影响。

本期《幸福人生大讲堂》邀请到深圳市康宁医院万凤医生，为我们深度解读“社交恐惧症”，即便你已经患上了“社交恐惧症”，不要害怕，勇敢的面对恐惧，运用正确的方法，一定可以从社交恐惧症群体中走出来。

讲 课 时 间

8月31日（周一）晚上8点

主讲老师 ：万 凤

“社交恐惧症的科普”

地点：深圳中心书城南区大台阶

（由地铁少年宫站D出口进入）

参与方式：公益免费

▲线上观看直播，请关注深圳市康宁医院公众号

《幸福人生大讲堂》是由深圳市文明办、市关爱办主办的品牌公益项目，2020年8月起，在深圳中心书城每个月的单周周一晚上八点开课，内容涉及心理健康知识普及等。

主办单位：深圳市爱心与共幸福促进中心

本文来源于深圳市爱心与共幸福促进中心

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