5月16-17日，东莞市体质测定与运动健身指导站联合东莞万科开展体测进社区活动，第一站我们来到了万科金域华府。现场共设置了11个体测项目，社区居民可以免费报名参与检测。

本次活动旨在帮助社区居民了解自身的体质状况并掌握科学健身锻炼知识，获得有针对性的、细致有效的运动处方，以满足大家对体育健身、健康的需求。

不少社区居民表示，经过这段疫情期，身体的各项运动能力都有所下降。经过这次体测，对自己现阶段的体质有了更加清楚的了解。

“我是第二次参与体质检测，这个和以往在医院里的体检不同，首先它是完全免费的，其次体质检测不是为了检查和诊断疾病，而在于帮助我了解自己的身体素质状况和总体评价，为人们进行体育锻炼提供科学的依据。工作人员十分贴心，每测一个项目都会有专人为我讲解仪器的具体操作姿势以及测试标准，最后还有专业人士对照我体测表上的数据对我健身指导。”业主李先生表示。

东莞市体质测定与运动健身指导站工作人员林柳婵表示，大家对于体测器材以及检测结果的认可度很高，参与的积极性也很强。体测结果分为四个等级，分别是优秀、良好、合格、不合格，每个人通过测试可了解个人体质状况处于一个怎样的水平。通过各个测试项目，大家对自身的力量、柔韧性、平衡、反应力、心肺功能等有了更深入的了解。

据悉，作为2020年东莞万科社区健康计划的一部分，本次体测进社区活动将覆盖东莞万科34个社区。除此之外，东莞万科还将开展“万万要运动”线上系列课程十六讲、社区跑团发展计划、跑步训练营等一系列社区健康活动，让阳光、健康的运动理念走进万科社区，让住在万科成为一种生活方式。

广大市民可通过关注微信公众号“东莞市国民体质监测中心”，在菜单栏点击“免费预约”，进入“体育中心监测中心”进行预约，预约成功后将有工作人员与您进行信息确认，确认完成后即可到站点免费进行体质检测。